КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 25.04.19 ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ    
описание 
рацион   
соломка- 30.00 гр, печенье- 30.00 гр, Творог Домик в деревне 0,1%- 170.00 гр, варенье фруктовое- 30.00 гр, сливки сухие Мистер сливкин- 10.00 гр, яблоки Грэнни Смит- 260.00 гр В 12.00 - творог с клубничным варением, 3 печенья “Мария“ и кофе с сухими сливками. В 17.00 - три яблока Грэни.
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 120%»
спорт   
вес: 59.40 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 26
жир: 59.4 кг
вода: 16.67 кг
 хочу вес»
уборка - 120 мин, приготовление еды - 60 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 30 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин, купание, приём ванны - 30 мин сегодня хорошая физнагрузка получилась.
сожгла: 990 ккал., сожгла за счет жиров: 81 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 19.05.2024» +1
+4
Стройная +1371 +1 19.05.2024» +1
+2
Шмидт +3628 +1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Шмидт +3628 +1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+3
Аленька26 +4423 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Стройная +1371 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Совушка ДВ +4178 +1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
I am +2425 -1 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Прометей +1722 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Лисёночек 68 +1270 -2 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Д@ШуткА +2123 -1 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+4
Шмидт +3628 +1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Стройная +1371 +1 19.05.2024» +1
+2
Аленька26 +4423 -5 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Шмидт +3628 +1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Стройная +1371 +1 19.05.2024» +1
+3
Миссис Дарси +2467 +2 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
новая_я_) +1225 +2 чудесный день» +18
+8
Миссис Дарси +2467 +2 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
РезультатЕже +1204 -1 активные дни.» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Прометей +1722 +4 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Тили +632 -1 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Планет@ +1375 -2 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
liliya26 +1164 +20 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+4
Винга +284 +20 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Шмидт +3628 +1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Eve-Lina +1089 +1 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
ОльгаОля +710 +2 18.05.2024» +1
+5
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Миссис Дарси +2467 +2 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Стройная +1371 +1 19.05.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2123 -1 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Миссис Дарси +2467 +2 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Миссис Дарси +2467 +2 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Аленька26 +4423 -5 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Ш@хиризада +272 +21 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Совушка ДВ +4178 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
кто вы по знаку зодиака? » 75
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
вы любите трещать по телефону? » 24
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»